【40代口コミ】エクスパ(EXPA)無料カウンセリング体験の裏側

40代になって、なかなか引っ込まないお腹。

どうにかしたいと近くのフィットネスに通ってみても、続かない。

そう悩んでいたときには『暗闇フィットネスジム』を見つけました。

※現在エクスパ(EXPA)旧名称「VIVANA」

どうやらライザップグループが運営する

暗闇フィットネスジム

としてオープンしたそうです。

*エクスパの凄さ*

ライザップの会員約9万人以上のデータを分析してできた『暗闇フィットネス』のため、欲しいトレーニングや食事指導などが盛り込まれた『結果にコミットできるジム』なのです♪

わたしが入会した際は『WEB限定キャンペーン』を実施していたので、とても安く通うことができました。

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エクスパ(EXPA)40代が体験した衝撃の口コミ体験談

エクスパ(EXPA)公式サイト:参照)

店舗を検索したところ、現在

6店舗

あります。

  • 池袋店
  • 高田馬場店
  • 銀座店
  • 八王子
  • 大森
  • 大宮

わたしが、実際に参加した店舗は『エクスパ池袋店』です。

エクスパ(EXPA)池袋店の行き方(最短距離!)

池袋東口の駅前に『ドンキホーテ(ドンキ)』があるので、向かいます。

ドンキの横を通り過ぎます。

進んで行くと、『大黒屋』があるので、その大通りの道路沿いを直進します。

りそな銀行を過ぎると『セブンイレブン』が見えてきます

セブンイレブンの入っているビルの4階が『エクスパ池袋』でした。

駅から徒歩2〜3分くらいだと思います。とても近かったです♪

ちなみに看板は旧名称の『VIVANA』のままでした。

エクスパ(EXPA)池袋店|店舗情報

エクスパ(EXPA)公式サイト:参照)

営業時間

7:00~23:00

住所

東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F

地図

無料カンセリング体験の予約

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【40代口コミ】エクスパ(EXPA)池袋店の店内の様子

エクスパ(EXPA)公式サイト:参照)

店内は、『黒と紫』を基調としたゴージャスな大人の雰囲気を感じさせます。

少し感じの良いダンスクラブ(ディスコ)のような印象をうけました。

(昭和ですみません。笑)

エクスパ(EXPA)公式サイト:参照)

ロッカールームも広々としていて、内装のデザインもオシャレでした。

鍵も付いているので、安心です♪

エクスパ(EXPA)公式サイト:参照)

スタジオでは、隣・前後の人とぶつからない広いスペースでレッスンを受けることができます。

エクスパ(EXPA)公式サイト:参照)

レッスンが終わってからは、『シャワールーム』が完備してあります。

トレーナーに、シャワーの台数を直接聞いたところ『全部で15台』完備してあるそうです。

ちなみに、アメニティグッズも充実しており、下記グッズが完備してます。

  • シャンプー
  • トリートメント
  • ボディソープ
  • 無印のクレンジング
  • ハンドソープ
  • 生理用品グッズ

etc….

【40代口コミ】エクスパ(EXPA)の無料カンセリングで聞かれたこと!

エクスパ(EXPA)』の無料カウンセリング体験では、下記のことを聞かれました。

エクスパ(EXPA)の無料カウンセリングの内容

  • これまでダイエット経験は?
  • 普段の食生活について
  • どんな体型になりたい?
  • 痩せたい部分は?
  • エクスパを何で知った?
  • 痩せたら何をしたい?

etc…

わたしはこれまで続かなかったダイエット経験を正直に語りました。

担当トレーナーさんはとても優しく丁寧に聞いてくれました。

エクスパ(EXPA)公式サイト:参照)

食生活について』もアドバイスもいただきました。

実際に入会したら、LINE回数無制限で食事やトレーニングの相談ができるみたいです♪

無料カウンセリングなのに『ダイエットの豆知識』をたくさん教えてくれました♪

とてもお得感がありました。

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エクスパ(EXPA)の無料カウンセリングで営業や勧誘は?

正直、エクスパ(EXPA)の無料カウンセリング体験で、

と不安になっていました。

もちろんオススメはされますが、しつこい強引な勧誘や営業はされませんでした。

安心してください♪

【40代口コミ】エクスパ(EXPA)実際に体験した感想!

エクスパ(EXPA)公式サイト:参照)

エクスパ(EXPA)のレッスンでは、器具を使わない

ファンクショナルトレーニング

というトレーニング方法を採用していました。

*ファンクショナルトレーニングってなに?*

ファンクショナルトレーニングとは、器具を使わずに体の体重を利用してトレーニングをする方法です。

実際に、現在プロスポーツ選手も積極的に取り入れている練習方法として話題になっています。

音楽にあわせて、45分間のトレーニングは、

でも、エンドレスに続く運動で途中で嫌になりそうでしたが、トレーナーさんのコミュニケーション力がとても高くて驚きました。

その一つ一つの言葉を『まるで信者』のように信じてやってみることに。

エクスパ(EXPA)公式サイト:参照)

すると、いつの間にかトレーニングは終了していました♪

【40代口コミ】直接聞いた!エクスパ(EXPA)気になる部分

わたしが実際にエクスパ(EXPA)を体験してみて、気になった部分をトレーナーさんに聞いてみました。

音楽の種類ってどのくらいありますか?


トレーナーさん

レッスンでは、『9曲のヒットチャート』に合わせて45分間運動してもらいます。

レッスン内容に合わせて音楽のテンポもしっかりと分析されて流れているんですよ♪

さすが、ライザップグループです。

気にしてなかった音楽までしっかりと分析され、流れていたんですね。

今日のメニューってどんな内容でしたか?


トレーナーさん

今日実施したメニューは、『初心者向けコース』です。

しっかりとお客様のレベルに合わせたプログラムを選択してます。

もし、メニューが合わない場合はすぐに言ってくださいね♪

*実際に体験した初心者メニュー*

  1. スクワット【脚、お尻】
  2. サイドタッチ・バイシクル【くびれ、腹筋】
  3. ヒップリフト【お尻】
  4. スーパーマン【背中、お尻】
  5. マウンテンクライマー【全身】

最後に強みを教えてください!


トレーナーさん

ライザップで蓄積した約9万人のデータから、

あったらいいなの『暗闇フィットネスジム』がエクスパ(EXPA)です♪

*エクスパ 圧倒的な3つの強み*

  • 内装がとにかく綺麗
  • 暗闇ジムなのに食事指導がある(相談無制限)
  • ライザップのノウハウを生かした独自のトレーニング

エクスパ(EXPA)料金を他社と比較してみた!

最後に料金を比較してみましょう♪

エクスパ(EXPA)の基本料金(池袋・高田馬場・銀座)

入会金

10,000無料

※税抜き表示

 

月額料金

営業時間 定休日 無料面談

フルタイム

15,555円

10時-23時

(受付21:15)

金曜日 月1回

デイタイム

12,222円

10時-17時

(受付15:15)

金・土・日 月1回

回数コース

10,000円

10時-23時

(受付21:15)

金曜日 なし

※税抜き表示

エクスパ(EXPA)を他社暗闇ジムと比較

 

入会金

月額料 時間 食事指導

エクスパ

10,000円→無料 15,555円 45分 あり

サイクリング

5,000円 14,800円 45分 なし

ボクササイズ

15,000円 15,000円 45分  なし

※税抜き表示

*エクスパはコスパ最強?*

ダイエットをする上で、食事を無視することが出来なくなりました。

暗闇ジムでは、『エクスパ(EXPA)』だけが、食事指導(ライザップ独自ノウハウ)がついています。

1日あたり、たった542円で通えるからお得ですね♪

(税込価格で31日計算した場合)

エクスパ(EXPA)の無料カウンセリング体験をWEB限定キャンペーンで予約!

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エクスパ(EXPA)では、現在、高田馬場店銀座店・八王子・大森・大宮オープンキャンペーンを実施しています。※池袋店は通常入会

*エクスパのWEB限定キャンペーン特典*
  • 入会金:10,000円→無料!
  • 1ヶ月目:2,870円で通い放題!
  • 2ヶ月目:7,777円で通い放題!

※無料カウンセリング当日入会に限る

※キャッシュカードを持参しましょう!

エクスパ(EXPA)はこんな人が向いてる!

  • 履けなくなったズボンを履きたい!
  • ママ友に差をつけたい!
  • 旦那を見返したい!
  • 水着を着て海やプールに行きたい!
  • 授業参観で周りの奥さんより綺麗で見られたい!

etc…

って通いだしましたが、

1ヶ月続けてみて、だいぶお腹の引き締まり具合も変わってきました。

エクスパ(EXPA)公式サイト:参照)

わたしの場合は、体重『ー3.2kg減量』しました。

続けることが、大切だと実感しました。

この記事がだれかにとって参考になれば幸いです♪

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