40代のワキガ ホットヨガ

ホットヨガ ワキガ臭40代で通っても大丈夫?逆に治療効果!?

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【40代】ホットヨガに通いたいけどワキガ臭がやばい!

ホットヨガに通いたいけど、ワキガ臭が気になるという方必見!今回は、ワキガや汗のニオイが気になる方へ向けて、その原因と対策を解説していきます。40代に入ってニオイが気になり始めたという方も少なくありません。まずはそのニオイの仕組みについて知ることが大切です。

ホットヨガ前に|ワキガ臭の原因と40代から急激に増加?

そもそもワキガ臭が生まれる原因は何なのでしょうか?実は、汗の成分が酸化した時に発生する腐敗臭が臭いの原因だと考えられています。人の汗が分泌される汗腺は、サラサラとした汗が出るエクリン腺と、ドロドロした汗が出るアポクリン腺があります。このアポクリン腺からの汗が多くなると、ワキガの原因になってしまうのです。

特に、40代になるとワキガで悩む人が増えます。その理由は、臭いを発生しやすい体質になるからだと考えられています。ストレスや食生活の乱れ、運動不足、睡眠不足などが続くと、老廃物が蓄積されていき、アポクリン腺からの汗が分泌されやすくなるんです。生活習慣の乱れによりアポクリン腺からの汗が増えることで、体臭が気になる体質になってしまいます。40代に入って臭いが気になり始めたという方は、生活習慣を見直してみる必要があるかもしれません。

ホットヨガでワキガ臭をバレないようにする4つの方法

運動不足解消や生活習慣を整えるためにホットヨガに通いたいと思っても、ニオイが気になって不安だという方も少なくありません。そこで、ホットヨガでわきが臭をバレないようにするための対策をご紹介します。

早めに到着

到着

早めに到着して、汗のケアをしておきましょう。脇にデオドラントクリームを塗ったり、汗拭きシートで拭いておくだけでも、ニオイの心配を軽減することができます。ホットヨガでかく汗は、エクリン腺から発汗されるさらさらの汗がほとんどです。わきが臭が気になるという方でも、基本的に嫌なニオイの汗をかくことはありません。必要最低限の対策をしておけば十分です。

ウェアの選び方

ウェア

ホットヨガは身体を伸ばすポーズが多いため、伸縮性があり、ストレスなく動きやすいウェアが一番ですが、臭いが気になる方は消臭効果の高いウェアを選びましょう。 最近は様々なウェアが販売されているため、吸汗速乾機能や消臭加工の生地でニオイの気にならない素材のウェアもたくさんあります。吸水性が高く速乾性も優れている、自分にぴったりの快適なウェアを見つけてホットヨガを楽しみましょう。

場所の確保

スタジオ

ニオイが心配な場合は、出入り口に近い場所などの換気の良さそうな場所を確保しましょう。また、ど真ん中より端っこの方を選んだ方が、周囲へのニオイを気にしなくて済みます。自分がホットヨガに集中して取り組めそうな場所を確保しましょう。

シャワーは早め!

シャワー

ホットヨガレッスン後のシャワーは早めに浴びるようにしましょう。汗をかいたまま時間が経つと、汗が酸化してイヤな臭いの原因になってしまいます。レッスン後は早くシャワールームへ行き、サッと流してしまいましょう。たくさん汗をかいても、すぐに洗い流してしまえば、ニオイの心配もありません。ワキガが気になる方でも、しっかりと対策すれば、安心してホットヨガに通うことができます。

もしワキガがなかったらできる喜び

  • 電車でつり革を掴むことができる
  • ホットヨガの後も臭いでビクビクしなくていい
  • ニオイを気にせずにファッションを楽しめる
  • 身体を思いっきり動かすことができる

40代のワキガの体質を改善できれば、ニオイを気にせず生活できるようになります。

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ホットヨガでワキガの臭いを治療!?40代から治療すべき3つの方法

ワキガの治療法は、どのようなものがあるのでしょうか。今回は3つの治療方法をご紹介します。ワキガの臭いを気にせずに済むように、しっかりと対策をとってみましょう。

逆に!?ホットヨガ効果でワキガ治療や対策が!?

生活習慣が原因でわきが体質になっている場合、ホットヨガで老廃物を積極的に排出することで体質を改善することができます。ホットヨガはデトックス効果が高いため、スポーツの中でも効果が高いと考えられます。ホットヨガで繰り返し汗を流すと、汗腺機能が活性化し、イヤな臭いの原因を解消できる可能性があります。代謝も良くなり、身体に良いことづくしなので、体質改善したい方におすすめのスポーツです。

ホットヨガ前に塗りたぐるワキガ対策クリーム

ホットヨガの前にデオドラントクリームを塗るのも、ワキガ対策としておすすめです。中でも「クリアネオ」がおすすめ。わきが臭対策にこっそり使っている方も多い評判のアイテムです。原因菌を殺菌し、酸化臭や脂臭もしっかり防いでくれます。クリアネオをこまめに塗ることで、ワキガ臭が気にならなくなったという人もいます。

口コミでも評価が高く、ブログで紹介しているユーザーも多い人気の商品です。消臭クリームの口コミ評価ランキングで第1位を獲得し、モンドセレクションを2年連続で受賞しており信頼性も高いです。まだ試したことのない方は、ぜひチェックしてみてください。

公式サイトへ»https://cleaneo.jp

ホットヨガの前に手術で治療!

とにかくすぐにワキガを治したいという方は、手術という手もあります。ニオイの元のアポクリン腺を取り除くことで、根本的に治療するという方法です。実際に切って切除する手術や切らずに吸引するやり方、超音波での治療などもあります。原因や程度に適した手術の方法を提案してもらえるはずです。どうしても気になって仕方がないという方は、病院で相談してみましょう。

ワキガ手術が保険適用で可能に!

デトックス効果の高いホットヨガはカルド(CALDO)

デトックス効果の高いホットヨガなら、『カルド』がおすすめです。 遠赤外線床暖房と銀イオンスチームにより、心地良い環境でレッスンを受けることができます。体の芯からあたため、血液の循環を良くし、代謝を上げる効果があります。汗腺を刺激してたっぷりと汗をかくことができるので、老廃物をしっかり排出することができます。やればやっただけ健康的な身体になっていくことを実感できるはずです。生活習慣の改善に、ぜひカルドのホットヨガを取り入れてみてください。

カルド公式サイト»https://www.hotyoga-caldo.com/

 

  • この記事を書いた人

Tahira

自らの体質改善の経験をもとに、健康についての発信をしています。健康的に痩せられる方法や身体に良い情報をお伝えしていきます。

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